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Diabete: esercizi moderati per ridurre grasso addominale

Esercizi di moderata intensita’ possono ridurre il grasso che si accumula intorno al cuore, nel fegato e nell’addome delle persone con diabete mellito di tipo due, anche non modificando per niente la propria alimentazione. A dirlo uno studio dell’Universita’ di Leiden, Paesi Bassi, pubblicato sulla rivista Radiology. Finora, erano poco chiari gli effetti dell’esercizio fisico…

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DIABETE: “Let’s get Physical”

Focus su esercizio fisico ed diabete: lo sport come medicina   Camminare a passo svelto almeno 150 minuti a settimana, aiuta a prevenire il diabete. Ma anche fare le scale e alzarsi spesso dalla sedia o dal divano! Uno studio appena pubblicato su ‘Diabetologia’ dimostra che ridurre la sedentarietà (il tempo trascorso seduti o sdraiati)…

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