15.2 C
Roma
giovedì, Ottobre 21, 2021

Succo di barbabietola: ‘doping’ naturale, turbo per i muscoli

Da leggere

Il succo di barbabietola e’ un ‘doping naturale’, in grado di mettere il turbo ai muscoli e migliorare le prestazioni.

Lo afferma uno studio sui ciclisti fatto dall’Universita’ di Exeter e pubblicato dalla rivista Medicine and Science in Sports and Exercise. I ricercatori hanno studiato nove ciclisti professionisti, chiedendo loro di fare delle prove di velocita’ sulle distanze di 4,5 e 18 chilometri.

I test sono stati ripetuti due volte, in entrambi i casi bevendo succo di barbabietola ma nel secondo in una versione priva di nitriti, che si riteneva fossero il segreto dell’effetto positivo. In media bevendo il succo completo i tempi si sono abbassati nella distanza breve di 11 secondi mentre in quella lunga di 45. “I nitriti aiutano il cuore e i muscoli a lavorare meglio – spiegano gli autori – questo puo’ aiutare non solo gli atleti professionisti ma chiunque voglia migliorare le proprie prestazioni anche nella vita di tutti i giorni”.

0 0 votes
Article Rating
- Advertisement -

Più articoli

Subscribe
Notificami
guest
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments
- Advertisement -

Ultimi inserimenti

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: