La passeggiata casa-lavoro che previene ipertensione e diabete
Camminare per andare al lavoro riduce drasticamente il rischio di diabete e pressione alta. Le persone che vanno a piedi al lavoro, lasciando l’automobile a casa, hanno circa il 40 per cento in meno di probabilita’ di ammalarsi di diabete rispetto a chi raggiunge l’ufficio su quattro ruote.
E’ il risultato di una nuova ricerca dell’Imperial College London e dello University College London che ha esaminato l’incidenza di diverse patologie in relazione alle modalita’ di raggiungimento quotidiane del posto di lavoro. L’indagine ha sfruttato i dati di un sondaggio effettuato su 20.000 persone nel Regno Unito. Dall’analisi e’ emerso che camminare a piedi, muoversi in bicicletta e utilizzare i mezzi di trasporto sono tutte attivita’ correlabili a un minor rischio di essere in sovrappeso rispetto a guidare o prendere un taxi. Le persone che vanno a piedi al lavoro, inoltre, sono risultate meno vulnerabili alla pressione alta con il diciassette per cento di probabilita’ in meno. Lo studio e’ stato pubblicato sull”American Journal of Preventive Medicine’ .