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Tag Archives: digiuno

Diabete e obesità: 12 ore di digiuno, la dieta dell’orologio

Per essere in forma e in salute non è importante solo cosa mangiare, ma anche quando. Parola degli studiosi del Salk Institute Per stare in forma e non prestare il fianco a condizioni come obesità, diabete e colesterolo alto è importante mangiare nell’arco di 12 ore e digiunare nelle successive 12. In sostanze, è severamente…

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Cereali a colazione: per tenere lontano il rischio diabete

Fare colazione è importante, ma lo è ancora di più se si consumano cereali perché, secondo un nuovo studio, abbassa il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 Fare colazione, in particolare con i cereali, abbassa il rischio di diabete, specie nei bambini. D’accordo, fare colazione non fa dimagrire, ha suggerito un recente studio.…

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Dieta “FAST”, efficace ma aumentano infezioni

La popolare dieta fast (5:2), che prevede due giorni a digiuno e 5 a regime normale, e’ efficace per perdere peso, allungare la vita e ridurre la pressione sanguigna. Tuttavia, un gruppo di ricercatori dell’Universita’ di Bath, nel Regno Unito, ha scoperto che questo tipo di dieta potrebbe aumentare del 20 per cento le probabilita’…

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