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mercoledì, Ottobre 5, 2022

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Jogging, e il rinvigorimento che arriva anche agli ultra-60enni

Fare attivita' fisica regolare, come ad esempio jogging, potrebbe far sentire i 60enni o i 70enni piu' giovani, quasi come se avessero soli 20...

Alzheimer: l’esercizio fisico da solo riesce a dimezzare rischio di demenza

Basta un'ora di esercizio fisico alla settimana per dimezzare il rischio di sviluppare il morbo d'Alzheimer. Lo ha scoperto un gruppo di ricercatori della...

Esercizio fisico: riduce infiammazioni articolazioni

Una ricerca presentata all'European League Against Rheumatism Annual Congress (EULAR 2014) suggerisce che l'esercizio fisico sopprime transitoriamente l'infiammazione locale e sistemica. Questo studio conferma...

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