Bambini forti meno soggetti a problemi di diabete

I pre-adolescenti con muscoli piu’ forti hanno meno probabilita’ di sviluppare malattie cardiache e diabete. Almeno questo e’ quanto emerso da un nuovo studio pubblicato sulla rivista Pediatrics che ha esaminato l’impatto della forza muscolare sulla salute metabolica e cardiaca di ragazzi e ragazze giovanissimi.
I ragazzi piu’ forti posseggono anche un indice di massa corporea inferiore, una ridotta percentuale di grasso corporeo, una circonferenza della vita piu’ piccola e livelli di fitness maggiori.

“E’ una convinzione largamente diffusa che l’indice di massa corporea, i comportamenti sedentari e i bassi livelli di fitness cardiovascolare siano legati a diabete, malattie cardiache e ictus – ha spiegato Peterson – ma i nostri risultati dimostrano che la forza muscolare svolge un ruolo altrettanto importante nel mantenimento della salute cardiometabolica dei pre-adolescenti” .